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  Una persona que se siente culpable, se convierte en su propio verdugo. Séneca ¿Te sientes culpable por no ser lo que crees que “deberías ser”: perfecto/a, ejemplar, más bueno/a? ¿Te sientes culpable por no… Leer más »Cómo evitar que la culpa arruine tu vida

La timidez es la desconfianza del amor propio, que deseando agradar teme no conseguirlo. Molière ¿Piensas que los demás siempre te están observando y juzgando negativamente? ¿Sientes inseguridad, ansiedad o miedo en algunas situaciones sociales… Leer más »Cómo superar la timidez producida por una baja autoestima.

Índice de contenido ¿Sabes tomar buenas decisiones? En este artículo expondré mi punto de vista del por qué te cuesta tanto tomar decisiones, las consecuencias que tiene eso en tu vida y cómo aprender a… Leer más »Cómo tomar decisiones con mayor claridad y confianza

Tienes un enorme potencial que ejercitándolo correctamente te haría vivir de una manera más plena y feliz. Pero hay muchos hábitos de conductas e ideas que has aceptado sobre el mundo y ,en especial, sobre… Leer más »Cómo incremetar la confianza en ti

Pregúntate sinceramente: ¿Te gusta como eres? La historia que te cuentas sobre ti mismo/a determina en gran medida las decisiones que tomas y la vida que tienes. De manera que si tienes una idea no… Leer más »Cómo incremetar tu autoestima.

“A veces sufrimos más por nuestra imaginación que por la realidad” . Séneca. Desde el punto de vista biológico, muchas de nuestras conductas y hábitos están enfocados a nuestra supervivencia y reproducción. Otras están más… Leer más »Cómo ver tu vida de una manera más positiva

“Si tu mal tiene remedio ¿Por qué te quejas? Si no lo tiene ¿Por qué te quejas?” Proverbio oriental. La queja o ese rechazo a la situación presente hace que veas la vida desde un… Leer más »Que la queja crónica no te impida apreciar lo bueno de tu vida